Si vous êtes en train d’écrire ou venez de finir une thèse ou un mémoire à la sueur de votre cerveau, si vous passez comme moi des heures assis(e)s sur votre popotin à démolir allègrement votre dos et vos poignets en fixant vos yeux sur un écran d’ordinateur comme si votre survie en dépendait, si le seul exercice de la journée que vous faites c’est de marcher jusqu’au frigidaire, d’en ouvrire la porte, d’en sortir un carton de glace à la pistache, et de faire monter et descendre une petite cuillère machinalement du carton à votre bouche sans même en profiter pour donner de l’exercice à vos neurones en leur faisant calculer le nombre de calories contenues dans chaque cuillérée honteusement ingurgitée, ce régime est pour vous!
Oui je l’avoue, j’ai pris cinq kilos en cinq mois! Ca ne se voit pas encore trop à part que j’ai maintenant un beau double menton et un bidon qui fait quelques plis si je ne me tiens pas droite, et que je ne peux plus rentrer dans certains pantalons (ça ne passe même pas au niveau des cuisses, la honte). Il faut dire, tout ce que j’ai fait, depuis janvier, à part voyager aux quatre coins des Etats Unis (en avion, même pas à pieds!), c’est d’écrire, de manger, d’écrire, de manger, d’écrire, de manger… bref, vous voyez le tableau.
Heureusement, j’ai trouvé le régime miracle qui va me faire perdre au moins trois kilos cet été (faut pas s’imaginer que je vais perdre les cinq kilos, quand même, je suis pas maso et je vais pas me laisser crever de faim jusqu’à ce qu’on voit mes os et en plus y’a pas de piscine dans mon nouvel appartement donc je m’en fiche de rentrer dans mon maillot de bain. Je veux juste rentrer dans mes pantalons parce que j’ai plus de sous pour en racheter des nouveaux).
Mon régime miracle comporte CINQ éléments cruciaux:
1. Moins passer de temps devant l’ordinateur (ça j’y arrive encore pas trop sauf qu’aujourd’hui je me suis acheté un bouquin donc maintenant je passerai peut-être plus de temps sur le sofa à le lire que devant l’ordi…),
2. Un milkshake à la banane (sans crème et peu ou pas de sucre suivant le degré de maturité de la banane en question) tous les matins comme petit dèj, (ou pas à la banane, hein, mais les bananes c’est bon pour le cerveau, comme les sardines, mais je vous conseille pas les milkshakes à la sardine),
3. Du riz (sans sauces à la crème même si c’est trop bon) et des légumes à volonté (d’où l’intérêt d’être créative et d’avoir plein de recette à base de riz sous la main, (du poisson ou un peu de viande aussi, de temps en temps, s’il le faut vraiment, et puis un ou deux oeufs durs dans une salade, mais pas trop souvent, pis ça aide d’être une presque-végétarienne, sauf qu’il paraît que de ne manger que des légumes ça fait pêter (mais avec du riz ça passe très bien)),
4. Des baies fraîches (framboises, mûres, et brimbelles) et des tomates cerises à volonté et sans modération pour boucher toutes les fringales de sucré (non, pas de la GLACE à la framboise, enfin!). On peut aussi grignotter quelques amandes-noisettes-pistaches fraîches (surtout pas grillées ou avec du sel, c’est mortel) si besoin est, c’est bon pour le cerveau et les cheveux et les ongles, mais pas trop quand’même parce que là, c’est pas mal calorique!
et finalement, l’élément le plus important de tous:
5. LES CARTONS! A chaque fois que j’avais besoin d’une pause dans mon travail, avant, j’allais bouffer quelque chose. Maintenant, à chaque fois que je prends une pause, je vais FAIRE DES CARTONS!
Tant pis pour les bleus qui se font des concours de verditures, les égratignures qui s’ajoutent aux anciennes griffures de chats, les muscles déchirés qui vous donnent l’impression de prendre 10 ans par carton, les pieds écrasés (mieux vaut ça qu’un nez écrasé, non?), et votre féminité mise en péril pour cause de multiples ongles cassés! Tant pis pour la maison qui ressemble à un champ de bataille un soir de tornade et les chats qui font tout dégringoler en essayant de grimper le plus haut possible dans les rayonages vides. Tant pis pour les voisins qui ralent parce qu’ils croient que vous jouez à la pétanque sur leur tête et pour le fait qu’il faut défaire et refaire trois fois chaque carton parce que vous avez justement besoin, pour la première fois de l’année, DU truc que vous VENEZ d’enfermer dans un carton si bien scotché qu’il pourrait survivre sans une égratignure (lui!) aux pires fins du monde imaginées par Bruce Willis!
A éviter comme la peste:
1. Plein de trucs mauvais pour la santé,
2. Les ascenseurs, voitures, trottoires roulants, et autres trucs bougeurs-de-graisse-sans-effort,
3. Le stresse de calculer les calories, de se faire chier avec un régime casse-pieds, d’éviter de se faire inviter par les copains, de ne pas se permettre de déraper de temps en temps sans que ça soit la fin du monde, et de ne pas se faire plaisir (en bien) le plus souvent possible!
Sur ce, ça fait une heure que je suis devant mon ordinateur, il est temps que j’aille faire un carton! Enfer et putréfaction! Et si vous êtes sages, demain je vous mets une recette à base de riz très… spéciale